منتديات غزل وحنين

أهلا ومرحبا بك


عزيزى الزائر


فى منتديات غزل وحنين
منتديات غزل وحنين

غـــــزل وحـنـيـن


منتديات غـــــزل والــحـنـيـن ترحب بـــكم وتتمنى لكم قضاء أسعد وأجمل الاوقات سعداء بتواجدك العطر معنا




المواضيع الأخيرة

» ديوان حصان فى مرماح
الأحد يونيو 24, 2018 2:08 pm من طرف محمود العياط

» ديوان راشيا الوادي محمود العياط
الخميس مايو 11, 2017 1:38 pm من طرف محمود العياط

»  ديوان لسن لفـأ رقم 29
الخميس فبراير 02, 2017 7:49 am من طرف محمود العياط

» قصيدة مسقط العامرة تضج بالضياء
السبت يوليو 23, 2016 12:59 pm من طرف محمود العياط

» ايجار سيارات استرتش * ليموزين * للزفاف العرائس
الإثنين مارس 23, 2015 6:21 am من طرف رضوى رودى

» • ايجار ليموزين مصر شركة العلا للسياحة .
الإثنين ديسمبر 08, 2014 1:50 am من طرف رضوى رودى

» • أرقام شركات ومكاتب ايجارسيارات بمصر 01008383000
الأربعاء ديسمبر 03, 2014 8:03 am من طرف رضوى رودى

» • مع العلا ليموزين تأجر جميع السيارات بأحدث المودي
الخميس نوفمبر 13, 2014 7:08 am من طرف رضوى رودى

» احدث الموديلات ,ارخص الأسعار العلا لأيجارالسيارات
السبت نوفمبر 01, 2014 4:54 am من طرف رضوى رودى

flag counter

free counters

تبادل اعلانى

منتديات البرنس هيما للبرامج الكامله

    عشر عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    عاشقة لغة العيون
    المشرفات
    المشرفات



    انثى
    عدد المساهمات : 274
    نقاط : 357
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010

    عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف عاشقة لغة العيون في السبت يونيو 12, 2010 4:57 pm

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بعد الصلاة على الحبيب المصطفى ( عليه الصلاة والسلام)
    حبيبت النهاردة اكلمكم على موضوع مهم جدا وموضوع يخص اللى عايز يحافظ على ليقاته الذهنية
    لأن لو الواحد فقدها حيفقد حاجات كتير ف يومه
    والأمثلة كتيرة
    ساعات كتير الواحد مننا مينمش كويس وبالتالى تانى يوم ميكنش فايق او مركز فممكن يعدى جنب واحد صاحبه او قريبه وميسلمش عليه وده بيسبب احراج لناس كتيييير طبعا
    هوا ايه اللى انا بقوله ده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خلينا نخش ف الموضوع احسن ولأمواخذة اللى معندوش دماغ ميبصش على التوبيك

    اذن ايها السادة والسيدات ماهى العشر عادات المدمرات ؟؟؟

    1) عدم تناول وجبة الافطار
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

    2)الافراط ف تناول الاكل
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3)التدخين والشيشة والبانجو
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر

    4)كثرة تناول السكريات
    يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5)تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا
    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ

    6)قلة النوم
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

    7)تغطية الرأس اثناء النوم
    يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ

    Coolالقيام بأعمال اثناء المرض او الارهاق
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه

    9)قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ

    10)ندرة الحديث مع الأخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    واخيرا وليس آخرا
    اتمنى للجميع صحة وعقل وجسد وقلب ودين 100 100
    avatar
    رنا
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى
    عدد المساهمات : 54
    نقاط : 60
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010
    العمر : 31
    المزاج : الحمدلله على كل حال

    رد: عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف رنا في الجمعة يونيو 18, 2010 2:42 pm

    جزاااااااااك الله كل خير عاشقة لغة العيون ^_^


    فعلا هذه الاشياء كثير من الناس متعودين عليها

    وهي تعود عليهم بالضرر ...

    مثل _عدم تناول وجبة الإفطار_ للأسف الأغلبيه ما


    يفطر وقت الدراسه واذا جينا نفطر نفطر اشياء

    غير صحيه << متلي انا ..

    تقبلي خالص التحية والتقدير


    دمت في سعادة وهناء وتجدد وعطاء



    شكرا عاشقة على الموضوع المفيد ^_^
    avatar
    pop010e
    عضو ماسى
    عضو ماسى


    ذكر
    عدد المساهمات : 1076
    نقاط : 1827
    تاريخ التسجيل : 30/04/2010
    العمر : 36
    المزاج : عالية جداا

    رد: عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف pop010e في الثلاثاء يونيو 22, 2010 4:22 am

    دمت في سعادة وهناء وتجدد وعطاء
    avatar
    mgamalgad
    المشرفين
    المشرفين




    ذكر
    عدد المساهمات : 1040
    نقاط : 1472
    تاريخ التسجيل : 01/07/2010
    العمر : 34

    رد: عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف mgamalgad في الإثنين يوليو 05, 2010 12:07 pm

    هاى يا لغة العيون مش سابق معرفة انتى كلامك جامد قوى

    بس متطلبات الحياة يعنى مطلوب عمل العشر عادات فى أن واحد

    ههههههههههههههههههه
    مجهودك رائع

    تسلم عيونك


    ـ

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    مع تحياتى

    محمد جمال
    avatar
    جيهان خليل
    الادمن
    الادمن


    انثى
    عدد المساهمات : 1055
    نقاط : 1929
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010
    العمر : 45
    المزاج : حالة حزن

    رد: عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف جيهان خليل في الجمعة يوليو 30, 2010 6:20 am

    شكرا لك يا عاشقة لغة العيون

    اختياراتك الجميلة وموضوعات المفيدة

    وننتظر المزيد


    ـ

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    http://gersymony.blogspot.com/
    http://gehanmony.blogspot.com/
    لو تحطم لك أمل ..تذكر حب الله وابتسم
    لا تقول الحظ عمره ماكمل قول أنا حاولت ...لكن الله ماقسم
    avatar
    الباحث
    المشرفين
    المشرفين




    ذكر
    عدد المساهمات : 112
    نقاط : 204
    تاريخ التسجيل : 19/07/2010
    العمر : 49
    المزاج : عاشق

    رد: عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف الباحث في الجمعة يوليو 30, 2010 6:32 am

    والله نصائح جميله تسلم ايدك
    عاشقة لغة العيون

    الباحث


    ـ

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    <br>

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 15, 2018 6:38 pm